Nyár után a bőröd: mit hagy maga után a nap, a hőség és a klór?

Mit hagy a nyár a bőrödön?

Nyár végén sokszor a tükörben derül ki, hogy valami megváltozott. A bőr húzódik, a smink nem ül rajta olyan szépen, és a foltok sötétebbnek tűnnek, mint júniusban. Ennek oka van: nyáron a nap, a medencevíz és a hőség egyszerre viseli meg a bőrt.

Mit tesz a nap a bőrrel?

Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) szerint a nap nagy szerepet játszik a bőr korai öregedésében. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) útmutatója is azt írja, hogy a túlzott UV-sugárzás korai bőröregedéssel és a bőr feszességének elvesztésével járhat. Ez nem egyetlen nyár alatt történik, hanem évek alatt gyűlik össze, ezért érdemes most is odafigyelni.

A nap a meglévő pigmentfoltokat is hangsúlyosabbá teheti. Az AAD a melazmáról, vagyis az arcon megjelenő barnás foltokról azt írja, hogy a napfény kiváltja, és a napon töltött idő után feltűnőbbek lesznek. Ha viszont új foltot látsz az arcodon, azt előbb mutasd meg bőrgyógyásznak.

Miért lesz a bőröd száraz a medence után?

A medencevízben lévő vegyszerek szárítják a bőrt. Az AAD azt tanácsolja, hogy a medencéből kijövet rögtön zuhanyozz le tiszta vízzel, kíméletes tisztítóval. Utána jólesik a bőrnek egy hidratáló is. Ha nyáron sokat voltál medencében, a bőröd most is szárazabb lehet.

Mit okoz a hőség és az izzadás?

A meleg, párás napokon az izzadság a bőrön marad, és ilyenkor könnyebben jelentkeznek pattanások. A bőrgyógyászok nyári tanácsai között ott van, hogy az izzadságot tiszta törölközővel itasd fel. Ha nyáron te is elhagytad a krémedet, mert nehéznek érezted, most érdemes visszatérni hozzá.

Hogyan ápold a bőröd otthon nyár után?

Nem kell bonyolult rutin, és nem kell mindent egyszerre lecserélned. Három dolgon múlik a legtöbb: hogyan tisztítod, hogyan hidratálod és hogyan véded a bőröd.

Hogyan tisztítsd kíméletesen?

Válassz enyhe, illatanyagmentes tisztítót, és ne dörzsöld a bőrödet. Az AAD száraz bőrre azt javasolja, hogy a zuhany vagy a fürdés öt-tíz percnél ne tartson tovább, és meleg, de ne forró vizet használj. Törölközéskor csak itasd fel a vizet, ne dörzsöld.

Nyár után sokan azonnal erős hámlasztóhoz nyúlnak, hogy „lemossák” a fakóságot. Itt légy óvatos. Az AAD szerint, ha egy bőrápoló termék csíp vagy ég, az irritálja a bőrt, és ez a sötét foltokat még sötétebbé teheti. Ilyenkor a kíméletesebb ápolás a jobb.

Mikor és mivel hidratálj?

A hidratálót akkor vidd fel, amikor a bőröd még enyhén nedves, például arcmosás vagy zuhanyzás után. Az AAD szerint a krémek több nedvességet biztosítanak, és jobban megtartják a vizet, mint a könnyebb, folyósabb emulziók, a nagyon zsíros bőrnek viszont a könnyebb, gélszerű textúra is elég lehet. Kombinált bőrnél a száraz részekre kerülhet gazdagabb krém, a zsírosabb T-zónára kevesebb.

Kell fényvédő ősszel is?

Igen. Az AAD azt javasolja, hogy mindennap használj széles spektrumú, legalább 30-as faktorú fényvédőt a ruhával nem fedett bőrödön, ha kimész a szabadba, és felhívja a figyelmet arra, hogy felhős időben is átjuthat az UV-sugárzás akár 80 százaléka. Az NNGYK is azt írja, hogy a sugárzás felhős égbolt mellett is magas lehet, és 3-as vagy annál magasabb UV-index esetén védekezni kell. Ősszel ezt könnyű elfelejteni, pedig a nyáron sötétebbé vált foltoknak nem tesz jót, ha tovább érik őket a sugarak.

Mi segít még a bőrödnek a mindennapokban?

A bőröd nemcsak a krémekből él. Az AAD a korai bőröregedés elleni tanácsai között a kiegyensúlyozott, sok friss zöldséget és gyümölcsöt tartalmazó étrendet, a rendszeres mozgást, a dohányzás elhagyását és a mértékletes alkoholfogyasztást is felsorolja. Ezek nem látványos lépések, hosszú távon mégis meglátszanak a bőrön.

Ősszel elindul a fűtés is, és a száraz szobalevegő tovább szárítja a nyár után amúgy is szomjas bőrt. Az AAD száraz bőrre párásító használatát javasolja, főleg a hálószobában. Ha reggelente feszül az arcod, érdemes ezt is kipróbálnod, mielőtt újabb krémet vennél.

Mikor fordulj bőrgyógyászhoz?

Ha új foltot látsz, vagy egy anyajegy megváltozik, nő, viszket vagy vérzik, ne várj vele, és ne kozmetikushoz, hanem bőrgyógyászhoz fordulj. Az AAD pontosan ezekre a jelekre hívja fel a figyelmet. Kozmetikusként én a bőr ápolásában segítek, egy folt megítélése viszont orvosi feladat.

Mikor segít egy szakszerű arckezelés?

Az otthoni rutin az alap, ezt semmilyen kezelés nem pótolja. Egy arckezelés viszont többet ad annál, amit egy este a tükör előtt megcsinálsz: professzionális Janssen-termékeket és időt, amikor valaki más figyel a bőrödre. Hiszek abban, hogy egy kozmetikai kezelés nem csupán a bőrről szól, hanem egy kis énidőről is, és nyár után ez a bőrödnek is, neked is jól jöhet.

A nyár utáni bőrre három Janssen-arckezelésemet ajánlom kiindulópontnak.

Hydra Glow: mikor jó választás?

A Hydra Glow intenzív hidratáló kezelés a puha, üde és ragyogó bőrért. Akkor érdemes ezt választanod, ha a bőröd húzódik, érdes, vagy a medence és a nap után egyszerűen szomjasnak érzed. A kezelés 75 perces.

Vitamin C Glow: kinek ajánlom?

A Vitamin C Glow ragyogásfokozó kezelés fakó, fáradt bőrre. Ha a bőröd nyár végére elvesztette a frissességét, és szürkésnek, fáradtnak látod, ez a jó kiindulópont. A kezelés 75 perces. Ha rövidebb frissítésre vágysz, a 60 perces Detox Glow is jó választás lehet.

Bright & Even: mikor segíthet?

A Bright & Even bőrtónus-kiegyenlítő kezelés pigmentfoltok és fakó bőr esetén. Ha egyenetlenebbnek látod a bőrszínedet, vagy a már ismert pigmentfoltjaid sötétebbek lettek, ezt ajánlom. Ez is 75 perces. Pigmentfoltoknál a kezelés mellett a mindennapi fényvédelem is sokat számít.

Egy időpontra egy arckezelést foglalhatsz, mellé pedig kérhetsz arc- és dekoltázsmasszázst, festést vagy gyantázást is. Az aktuális árakat az árlistámon találod. Ha nem tudod eldönteni, melyik kezelés illik hozzád, olvasd el a nyolc arckezelésemről szóló útmutatót.